Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Sadece_Askiim · 26 Mart 2014

Bruxelles .!.:
arkadaşım ya ben ne yapayım, kilolu hamile kaldım doğumdan 1 sonra yazına verdim yeni kıyafetler aldım hooooop tekrar hamile kaldım, doğum yaptım yine kilolarla mücadele ve ne bu vucudaa göre yeni kıyafet almak istiyorum ne de eskileri giymek yaza da az kaldı :2::2:
bence sen bu halinle bi çok kadından güzelsindir takılma rakamlara al istediiğini zevkince giyin derim

Off Offf büyük sıkıntı. Bende hamile kalmadan önce vermek iyice zayıflamak istiyorum ki rahat bir hamilelik geçireyim. Hamile kalmadan da biraz tadını çıkarmak istiyorum. Evet çok bir kilom yok ama ne kadar az o kadar iyi. 50 li rakamlarda olmak istiyorum artık. Kendime güvenim yok sanırım. Belki biraz güven gelir. Bazen dışarda görüyorum çok kilolular benim giymek istediğim tarz kıyafetleri rahat rahat giyiyor ben çok garipsiyorum ya.

sersum .!.:
2. günü de bitirmeme az kaldıı

öğlen

160 gr ton balığı

akşam

sabahtan kalan krepim
tavuk döner
az soğan maydanoz ve roka
yoğurt

üstüne çayy ve 4 lokma dukan kekim

az sonra da yürüyüş zamanı..gerçi 1.5 km yürüdüm çarşıda ama yetmez..3km daha yürünecek

Ohh ohh azimli ve mutlu annem benim. Maşallah. Bugün ben daha yürümedim. Biraz temizlik yaptım. Birazdan yürüyeceğim inşallah.

Makbule007 .!.:
sabah 1 yumurta 1 dilim az yağlı peynir 2 dilim light ekmek domates salatalık

ara: yok çok yoğundum yapamadım

öğlen: karnabahardan kısır 1 dilim ekmek 1 bardak ayran

ara: 1 elma 1 bardak süt +++30 dk pilates

akşam: 1 alabalık buğulama yağsız ve tuzsuz 1 tabak yağsız ve tuzsuz salata

ara: 1 çay bardağı süt 1 portakal ++ 1,5 saat yürüyüş

Güzel güzel. Gidecek bu kilolar.

filiztoprak .!.:
bende elbise giymek istiyorum:84::84::84:çok özeniyorum inşallah giyeriz bizlerde

İnşallah inşallah

filiztoprak .!.:
kızlar bugün dışardaydım 5 km yürüdüm işlerimi hallettim şimdide çay içiyorum
dünkü mantılardan eser kalmamıştır herhalde

Ohh ohh sefan olsun. Gitmiştir. Gitmiştir.

igneoyasi · 26 Mart 2014

Merhaba hatunlar,

Bugün tüm gün hastanedeydim. Kontroller vs vardı. Aslında çok yorulmamıştım ama eve gelirken bir de kadının biriyle tartıştım. Sen benim kim olduğumu biliyor musun deyip arabanın plakasını aldı Firuze'm fişlenmiş gibi hissettim. Çok ağırıma gitti

Neyse, sonuçta eve geldiğimde kendimi çok yorgun hissediyordum ki, bugün yürümemeye karar verdim.

Yediklerime gelince:

Sabah 8:00 2 yumurta, peynir ve maydonozla omlet, 3 zeytin, badem
Öğlen 13:00 6 köfte, 3 dilim elma dilimi patates, ezogelin çorba
Akşam 18:30 sebze çorbası, yarım avuç badem, çeyrek muz, 1 parça helva.

Akşam menüsü çok abuk sabuk oldu.

Hepinize iyi geceler.

naz8 · 26 Mart 2014

herkese iyi akşamlar kızlar bu sabah 2 dilim kepek ekmek arası kaşar ve şekersiz papatya çayı içtim
ara olarak 1 küçük gofret,1 minik dilim bitter çikolata ve 2 kaşık yoğurt yedim
akşam yemeğimde 1 tabak türlü,bolca mor lahana salatası, 4 dilim kepek ekmeği:18::18::18::18: üzerine maden suyu

cakmel · 26 Mart 2014

kaneel canım geçmiş olsun aman dikkat et öksürüğe çevirmesin de... çünkü öksürdükçe malum bebek te etkileniyor yavrum ya en acilinden mevlam şifa versin.

bruxelles kapaklı tavaya azıcık yağ koyuyorum köfteleri de diziyorum kısık ateşte pişiyor bira haşalamamsı oluyo ama sağlıklı ve hafif oluyo canım.

2 gündür spor yapamıyorum okuldan geç gelmem nedeniyle :26::26::26:

akşam öğünüm çay ve fıstık kızlar

sersum · 26 Mart 2014

Makbule007 .!.:
sabah 1 yumurta 1 dilim az yağlı peynir 2 dilim light ekmek domates salatalık

ara: yok çok yoğundum yapamadım

öğlen: karnabahardan kısır 1 dilim ekmek 1 bardak ayran

ara: 1 elma 1 bardak süt +++30 dk pilates

akşam: 1 alabalık buğulama yağsız ve tuzsuz 1 tabak yağsız ve tuzsuz salata

ara: 1 çay bardağı süt 1 portakal ++ 1,5 saat yürüyüş

filiztoprak .!.:
kızlar bugün dışardaydım 5 km yürüdüm işlerimi hallettim şimdide çay içiyorum
dünkü mantılardan eser kalmamıştır herhalde

erimiştir filizim..süper...

Sadece_Askiim .!.:
Off Offf büyük sıkıntı. Bende hamile kalmadan önce vermek iyice zayıflamak istiyorum ki rahat bir hamilelik geçireyim. Hamile kalmadan da biraz tadını çıkarmak istiyorum. Evet çok bir kilom yok ama ne kadar az o kadar iyi. 50 li rakamlarda olmak istiyorum artık. Kendime güvenim yok sanırım. Belki biraz güven gelir. Bazen dışarda görüyorum çok kilolular benim giymek istediğim tarz kıyafetleri rahat rahat giyiyor ben çok garipsiyorum ya.

Ohh ohh azimli ve mutlu annem benim. Maşallah. Bugün ben daha yürümedim. Biraz temizlik yaptım. Birazdan yürüyeceğim inşallah.

inşallah olur canım...verip rahatça yersin hamilelikte deermişim

haklısın bazıları çok rahat ama ben de asla öyle olamıyorum
olsun bebeeem temizlikte az spor değil

igneoyasi .!.:
Merhaba hatunlar,

Bugün tüm gün hastanedeydim. Kontroller vs vardı. Aslında çok yorulmamıştım ama eve gelirken bir de kadının biriyle tartıştım. Sen benim kim olduğumu biliyor musun deyip arabanın plakasını aldı Firuze'm fişlenmiş gibi hissettim. Çok ağırıma gitti

Neyse, sonuçta eve geldiğimde kendimi çok yorgun hissediyordum ki, bugün yürümemeye karar verdim.

Yediklerime gelince:

Sabah 8:00 2 yumurta, peynir ve maydonozla omlet, 3 zeytin, badem
Öğlen 13:00 6 köfte, 3 dilim elma dilimi patates, ezogelin çorba
Akşam 18:30 sebze çorbası, yarım avuç badem, çeyrek muz, 1 parça helva.

Akşam menüsü çok abuk sabuk oldu.

Hepinize iyi geceler.

güldüm ama firuzeye güldüm..sinir bozucu bir durum tartışma hele o lafa gıcık olurum.geçmiş olsun balım.ben de anlatayım bir tane..

eski iş yerimde askeri bir tesis yakındı ben de öğle yemeğini beğenmedim gidip orada yiyeyim dedim..sıradayız hatunun biri araya girip garsona bana şu şu şunu ver demez mii..kimse de çıt yok ben de şalterler attı hanfendi burda biz bostan korkuluğumuyuz sizce dedim..tabii garson sıra var dedi kadına..kadın kasıntı kasıntı sen benim kim olduğumu biliyor musun demez mi bana.(malum bazılarının rütbelerini hatunları taşır bizim mecliste..)
ben de sen benim kim olduğumu biliyor musun dedim sert sert..kadın kaldı bişey diyemedi sustu geçti sıraya..sonra millet de tepki gösterdi tabii..(illa biri tepki gösterecek bizim millet anca uyanır)
kısaca blofümü yuttu..hahaha çok gülmüştüm..tabii kimsenin beni orada tanımaması ve üstümdeki beyaz önlükte işime yaradı..

sersum · 26 Mart 2014

3 km yürüyüş cepte..eh iş çıkışı da 1.5 km yüründü eder 4.5 km..hu huuuuu ooo yeeee

Cutemom007 · 26 Mart 2014

sersum .!.:
3 km yürüyüş cepte..eh iş çıkışı da 1.5 km yüründü eder 4.5 km..hu huuuuu ooo yeeee

sersum · 27 Mart 2014

kızlar şimdilik benim mesajlarıma alıntı yapmayın lütfen....

Cutemom007 · 27 Mart 2014

günaydın hanımlar biliyorsunuz benim bugün tartılma günümdü tam 1.300 gr gitmiş allahım inanamadım tekrar tekrar baktım

ama hep aynı

sersum · 27 Mart 2014

Makbule007 .!.:
günaydın hanımlar biliyorsunuz benim bugün tartılma günümdü tam 1.300 gr gitmiş allahım inanamadım tekrar tekrar baktım ama hep aynı

wavvvv süpersin bebiş.....

kaç oldun şimdii 62 mii süpper...

sersum · 27 Mart 2014

dukan 3. gün atak..

sabah

dukan krepim
lor peynir
yoğurt

şimdi de çayım

sersum · 27 Mart 2014

artık alıntı yapılabilir tememm..

Sadece_Askiim · 27 Mart 2014

Makbule007 .!.:
günaydın hanımlar biliyorsunuz benim bugün tartılma günümdü tam 1.300 gr gitmiş allahım inanamadım tekrar tekrar baktım ama hep aynı

Eeee spor ve diyetle bu kaçınılmazdı :) Tebrikler

sersum .!.:
dukan 3. gün atak..

sabah

dukan krepim
lor peynir
yoğurt

şimdi de çayım

Hadi bakalım atak bitiyor. Bakalım ne kadar bir eksi göreceksin tartıda annem :)

sersum · 27 Mart 2014

Sadece_Askiim .!.:
Hadi bakalım atak bitiyor. Bakalım ne kadar bir eksi göreceksin tartıda annem :)

teste göre 1.kg veya 1.2 kg diyor..ama ben daha az olacağını tahmin ediyorum..çünkü malum c.tesi son gün diye bayaa kaçamak yapmıştım..onlar anca gider

Cutemom007 · 27 Mart 2014

sersum .!.:
wavvvv süpersin bebiş.....

kaç oldun şimdii 62 mii süpper...

evet canim 62,3 cok sukur :)

Sadece_Askiim .!.:
Eeee spor ve diyetle bu kaçınılmazdı :) Tebrikler

Hadi bakalım atak bitiyor. Bakalım ne kadar bir eksi göreceksin tartıda annem :)

Tesekkirler

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

sersum · 27 Mart 2014

temizlik yapacaktım elektrik süpürgem çalışmıyor...offf..eşim bakar gelince.planlarım
altüst oldu..bugün temizliği bitirip hafta sonu rahat edecektim güyaaa

Sadece_Askiim · 27 Mart 2014

sersum .!.:
teste göre 1.kg veya 1.2 kg diyor..ama ben daha az olacağını tahmin ediyorum..çünkü malum c.tesi son gün diye bayaa kaçamak yapmıştım..onlar anca gider

Gitmiştir gene ya. Umutsuzluk yok :)

sersum .!.:
temizlik yapacaktım elektrik süpürgem çalışmıyor...offf..eşim bakar gelince.planlarım
altüst oldu..bugün temizliği bitirip hafta sonu rahat edecektim güyaaa

Sağlık olsun. Benimkini göndereyim

sersum · 27 Mart 2014

Sadece_Askiim .!.:
Gitmiştir gene ya. Umutsuzluk yok :)

Sağlık olsun. Benimkini göndereyim

yok yok umutsuz değilim..bu sefer öyle ya da böyle gidecek sadece benim meto malum gıcık millet 3 verir ben 1 olsun napalım kader..

sağol canım..gönder kıs... bişey değil eğer yapılamıyacak bişeyse yenisi gelene kadar evi pok götürecek..

Sadece_Askiim · 27 Mart 2014

sersum .!.:
yok yok umutsuz değilim..bu sefer öyle ya da böyle gidecek sadece benim meto malum gıcık millet 3 verir ben 1 olsun napalım kader..

sağol canım..gönder kıs... bişey değil eğer yapılamıyacak bişeyse yenisi gelene kadar evi pok götürecek..

Gırgır yok mu onla idare ediverin

Kaneel · 27 Mart 2014

Kizlar show tv yi Acin , Canan hoca show tv , her sey dahil de

“İnsanın ettiği kötülüğü, akrep bile etmez insana… Cümle mahlûkat dile gelip ‘aman’ der, ama insan dediğin durmaz, kıyıp geçer…”

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Aktif Üye

Hayat bana güzel

Allah'ım sana emanetiz...

Kader,mücadelede gizlidir.

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Yeni yıl fit gelsin

hedef şaştı ...

Yeni yıl fit gelsin

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Aktif Üye

hedef şaştı ...

Yeni yıl fit gelsin

hedef şaştı ...

Aktif Üye

hedef şaştı ...

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency