Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Çifte minare
Medreseler
Cermikler
Başka pek aklıma gelmiyor
 
G gokce41
Sabah
1 kupa multivitamin

Kahvaltı
1 dilim siyah ekmek
Biraz sucuk
1 kk küflü peynir
3 kuru erik

Ara
Herzamankinden az meyva salatası
1 avuç kuruyemiş

Akşam
1 avuç içi kadar tavukgöğsü
1 yemek kaşığı kremalı mantarlı sosla
1 avuç içi kadar fırında balık
5 6 tatlı kaşığı domatesli paprikali cacık

Z zhre
2.5 lt su
2 kupa yeşil çay
1 kupa kahve (simdilik)
2 kupa lahana suyu

Spor şimdilik yok
Msj sayısı yatmadan bakarım
 
Menüm
Sabah
7 zeytin
2 kk peynir
2 yk lor
İki dilim ekmek
Yeşillik domates salatalık

Ara
Sütlü Amerikano

Akşam
5 kaşık bulgur pilavı
Yeşil fasulye (dün dino yazmıştı canım cekti :)))
Semiz oyu salatası birde

Akşam
Çay
Bir avuç leblebi

2 lt tarçınlı su içtim
Bugün spor yapamadım közümün doğum günü için mekan ayarladık dışarlardaydık
G gokce41 Zre_
Dün 24 mesaj atmışım
 
sınavında başarılar kuzum
bişicik olmaz salı sabahı tartılırsın
 
Bugun hicbirsey yapasim yok.esimin babanesi felc gecirdi.kaynanamlarla yasiyor daha dun gorduk hic birseyi yoktu.sabah kalkmislar ki felcli.biranda nasil oldu anlamadik.cok uzgunum birde korku dustu saglamken biranda saglik nasil gidiyor oyle
çok geçmiş olsun kuzum, aniden olması evet ürkütücü Allah korusun hepimizi.
 
öyle bi macerada bende var
roma havaalanında dönüşte pasaport kontrol polisi, nasılsınız iyi günler dedi, aa türkçe biliyomuş,iyiyim teşekkürler siz nasılsınız dedim. gayet düzgün bir türkçeyle nasılsınız diyen polis yarım yamalak iyiyim diyince jeton düştü bunun üstüne bide sabiha daki pasaport polisi bayburt lumusun diyince ben: hayır Türk'üm dedimo bayburt nasıl beyrut olduysa bende artık
 
bugün çok canım sıkkın
Ama beni bile güldürdün
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…