Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Geçmiş olsun canım hoşgeldin

kısa bir yürüyüş yaptım geldim. hava almak iyi geldi ama yordu. artık iyileşeyim yaa
Canım burun akıntısı vs de var mı yoksa sadece halsizlik mi


Ay o da teraziydi ekimdi galiba

Yarın sabah yokum hastaneye gideceğiz.
Ben kaçtım iyi akşamlar işlerimi halledeyim yemek işi malum görüşürüz.
Güle güle ablacım geçmiş olsun iyi haberler al inşallah
 
Yemek yapsaydın
Kolay gelsin canım
Mesaji gec gördüm yoksa yapardim
Şimdi geldim havada güxel bugün burada
Burasida güzel ama rüzgarliydi
Maşallah canim cok iyi gidiyorsun
geçmiş olsun canım
Teşekkür ederim canim ❤
Gecmis olsun canim
 
24 eylul cumartesi menüsü


7.40 1 salatalik ,1 bardak sut ,1 ceviz
10.30 yarım elma
15.00 1 dilim peynir yarim domates 1 dilim ekmek
18.00 4 yk pirinc pilavi ustune 4 yk doner sossuz ,ayran
Su 1.75lt
adım 6894


25 eylul pazar menüsü
sabah zencefilli limonlu su
10.30 4 yk yumurtali menemen,2 dlim peynir,2 zeytin ,1 ucgen peynir, 2 dilim ekmek salatalik
13.00 1 kupa kahve ,1 dilim cikolata ,1 tane biskrem
17.00 1 kase tavuk corbasi ,2 yk bulgir pilavi bolca salata
su 1.25 lt
adım 1081


26 eylul pazartesi menüsu
10.00 2 yk peynirli yumurta, 4 zeytin 1 ucgen oeynir,1 cay kasigi recel,1 dlim ekmek
15.00 1 elma ,yesilcay
17.00 2 yk eriste, 3 yk kabak kavurma,1 kase tavuk corbasi bolca salata
su 2. lt
adım 4430
30 dk leslie


Fitt_anne
Zipzip-
 
Afiyet olsun cnm neden ugramiyorsun cnm hic
 
Zipzip- Wilma11

27 Eylül 2022

sabah 10.00
peynirli omlet
5 zeytin+ 1 dilim avokado + 1 dilim pastırma
1 tk şekersiz marmelat
söğüş salata
1+1/3 wasa + 1/3 dilim yulaf ekmeği

öğlen 13.00-14.00 arası
küçük kase çekirdek
1 kase tarhana çorbası
1,5 dilim çavdar ekmeğinden kaşarlı tost+ 1 dilim pastırma

ara 17.00
1 hurma arası şekersiz fıstık ezmesi
kahve

akşam 19.20
tavuk
1 kase spagetti
2 yk karamelize soğan
salata

ara 20.30
2 tk soğuk sıkım dut özü eklenmiş madensuyu

yatana kadar 2 lt su


 
Selamm kızlar menumu yazıyım hememcık
27 eylul Perşembe
Kahvaltı hergunun aynısı

Ara da fıltre kahv 3 hurma fıstık

.aksam 19,3o
2 catal banduma(Kastamonuya ozgu bı yemek)
Haşlanmış tavuk salata ayran
2lt su Zipzip-
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220927-203355.webp
    16,9 KB · Görüntüleme: 33
Afiyet olsun şekerım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…