Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
tomrs oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar

Birkaç haftadır hep tomrs abla kazanıyor. Azmedersek hepimiz yapabiliriz canlar. Yawrukush az kalmıştı 350 puan daha olsa 1. lik gelecekti.



Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım tomrs Seni ve takımımızı tebrik ediyorum. @FitFiliz kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum.

Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse Yawrukush oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin.

Öpüyorum sizii



Masterfit 167.Etap


KIRMIZI TAKIM25.07.202501.08.2025FARKORAN
tomrs Kırmızı Takım Kaptanı63.7563.50-0.2500.392 + 1 = 1.392
@bluegreeneyes63.4563.65+0.200-0.315
Boncuk2307 78.8078.45-0.3500.444
@Lotus1234102.60103.00+0.400-0.389
Tutku44 (transfer)87.8088.40+0.600-0.683
Dil-i bitab 63.0062.60-0.4000.634
Candysisters 61.0060.50-0.5000.819
TOPLAM ORAN0.271
MAVİ TAKIM
FitFiliz Mavi Takım Kaptanı79.6079.40-0.2000.251
Ellssa 73.9074.30+0.400-0.541
@sibel_8477.4577.50+0.050-0.064
Azmet5255 (transfer)70.25--0
D Deltavealfa 68.7068.65-0.0500.072
armin83 56.3056.10-0.2000.355
TOPLAM ORAN0.012
HAZIRLIK
@Beklenen277.30
@bnnu65.30
@lologuny-
L Lightning -64.70
@pocoyoo83.80
ummhnisa 83.10
Yawrukush 79.5078.15-1.3501.698
@zeyneppk-
 
Benim geçen hafta 56.3 değil de 56.4 . Ama sonucu değiştirmez herhalde değiştirmene gerek yok
 
Benim geçen hafta 56.3 değil de 56.4 . Ama sonucu değiştirmez herhalde değiştirmene gerek yok
Evet bir şey değişmedi hesapladım şimdi, genel ortalama 0.071 oldu, senin yüzden arttı 0.709 oldu. Hafif bir yanlışlık olmuş Şükür ki geneli etkileyecek bir şey olmamış
 
Eline sağlık canım tabloya beni de ekler misin 83.9 bu hafta
 
Emeklerine sağlık canım
 
Şöyle bi kore atistirmaligi buldum kızlar. Kimse beğenmedi bir tek ben yiyebildim. Nasıl bir açsam artık
Tadı acı ve yanmış plastik yiyormuş gibi.
 

Eklentiler

  • 1000041660.webp
    63,5 KB · Görüntüleme: 4
  • 1000041919.webp
    21,5 KB · Görüntüleme: 4
Kiloları verelim planlı menü yazayım yoksa kafama göre yerim diye korkuyorum

Kahvaltı
2 yumurtalı az peynirli omlet
Domates salatalık
Çok az kek 1 tk tahin pekmez

Ara
1 şeftaliLi kefirli shake

Öğle
1 bonfile et

Akşam
3 parça tavuk et vs yemeği düşünüyorum

Kapanış yapacağım sonra inş
 
Kizlar herkese selamlar simdi uyamdim, nasil gecti gununuz? Kilo veren herkesi tebrik ediyorum.Bu hafta kilo veremeyen arkadaslarda uzulmesin, robot degiliz, her hafta kilo veremeyebiliriz.
Ben kendime hep sunu hatirlatiyorum; 1 ayda almadim bu kilolari, bayagi gayret ettim kilo almak icin.Yedim de yedim.O yuzden motivasyonumuzu dusurmek yok, kilo veremedim deyip cislari kacirmak yok.Yolumuz uzun..Yani en azindan benimki uzun, belki sizinki o kadar uzun olmaz.
 
Çok geçmiş olsun canım ❤
 
Afiyet olsun tatlım menü super❤
 
Çok geçmiş olsun canım hiç ağrın olmamış mıydı. Dikkat et kendine
Amin canım. Çok zormuş gerçekten canım gelmiş geçmiş olsun
 
Ne guzel eksiler gormussun Filizcim, kolay gelsin bavul hazirliginda.

Ben eger tabaklamazsam canim, onuda atayim agzima, sundanda alayim 1 lokma diyerek, kaciririm olcumu.Tabaklamak cok ise yariyor, mental olarak diyorsun ki, bunu yiyecegim baska hakkim yok.Kalori olcmeyi chat gpt ile yapiyorum, bir sure kalori saydiginda, zaten kendinde kac kalori oldugunu anlar hale geliyorsun Filizcim
Sorma kilolari vermistik, yine aldik, kürkçü dükkanimiza donduk canim.

Tüm kilo verebilenlere tebrikler kızlar
Ben haftaya hazırlıkta olucam canlar çünkü önce adana sonra canakkale yapicaz. Tartilamayabilirim. Ellssa Boncuk2307
Keyifli tatiller, guzel gezmeler.

Kızlar 1 yıl önceki başlangıcım şuan o halimden -15 kg vermiş bulunuyorum
Ne guzel bir mesaj bu, bizler icinde harika motive edici.Darisi basimiza, sizide cok tebrik ediyorum.

Ayy o kadar sevindim ki burda ablamda hiç dikkat edemedim. Ama her gün dukan yaptım kiraz saplı. O işe yaradı bence
Geçen cuma. : 78.80
Bugün : 78.45
Fark - 350 gr
Ellssa tomrs FitFiliz
Tebrik ederim boncuk kaptan, cok sevindim sizin adiniza.

Yillar sonra yine listelerde ismimi gordum.Ellerinize, emeklerinize saglik Boncuk2307 ksptanim.Ozveri ile hep hazirliyorsunuz tablolari.
Kirmizi takim kaptanligini kapmisimaslinda grubun kurallarini yeni yeni ogreniyorum, umarim layigiyla kaptanlik yapabilirim.

Şöyle bi kore atistirmaligi buldum kızlar. Kimse beğenmedi bir tek ben yiyebildim. Nasıl bir açsam artık
Tadı acı ve yanmış plastik yiyormuş gibi.
Filizcim bunun dusuk kalorili , wasabisiz bezelye cipsi olani var burada ve benim
Favorilerimden biri cok severim.Zaten obur olmamdan ve kilolarimdanda bircok seyi sevdigim anlasilir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…