Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bizimde kedimiz var abla cok iyi geliyor
Babam normalde sinirlidir kedi geldiğinden beri daha sakin
 
Sen ne şeker bir şeysin böyle
Anlattıkların o kadar güzel ki hayran oldum tanımadan. Rabbim senin gibi insanlarla doldursun çevremizi.
 
Iyi akşamlar kızlar, bugünlük yeme işi bitti. Menümü paylaşayım ama adımlarımı daha sonra paylaşacağım. Dün adımlarımı gönderdikten sonra 2000 adım daha attım çünkü

Sabah 09.30
2 haşlanmış yumurta,
2 kk peynir, 5 tuzsuz zeytin,
4 kiraz domates, 1 tabak yeşillik.

Öğlen 13.30
1 tabak yeşil mercimek yemeği
2yk yoğurt.

Akşam 17.30
2 tabak kabak yemeği (sadece kabak ve salçalı su ile pişmiş)
1 kase yoğurt.

Suyu 2 ltye tamamlarım.
fesang Zipzip- 60kiloyum
 
afiyet olsun canım. harika bir menü
 
Afiyet olsun canım ben de yatağa geçince atıyorum menü ve sporu3-5 adım eksik kalmasın diye
 
Namaza başladım, hatime başladım. Ama hiç bir şeye yetişemiyorum. Evet içim biraz daha huzurlandi. Ama hep çok yorgunum, hiç bir şeyden zevk almiyorum mutlu olamıyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…