Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ev işi süpür topla mutfak gibi gibi şeyler aslında fiziken yormadim kendimi ev işi sonuçlanana kadar rahat yok bari duşa girmeden 30 dk bisiklet yapım kabul olurmu
 
3 gündür çok pis karbonhidrat tüketiyorum spor da yok.yarin yeni bir başlangıç yapmak lazım da hiç enerjim yok.
Yediğin ictigin şeyler de ruh halini etkiler bitanem. Muz varsa bir tane ye rahatlatıcı etkisi var. Enerji için sağlıklı yiyecekler tercih et. Belki bu niyet iyi gelecektir sana .
 
Arkadaşların yazdığı gibi adetten artı görmüşsün. Diyetini hiç bozma. Bol su iç. Şeker ihtiyacını kuru meyvelerden (abartmadan) karşılamaya çalış. Hafif sporla da desteklersen cuma günü göreceğin rakam yüz güldüren cinsten olur
 
Bende salı günü diyetisyene gidecem o zamana kadar inşallah ödemler gider sendede varmı şişlik
 
Geçmiş olsun canım panik atak geçiriyor olabilir misin acaba Rabbim Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…