Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bu sabah standart dombikliğimle uyandım. Sabah 1 fincan filtre kahve sonrası biraz dolap toplamaca (2 gündür minimalizm üstüne kafa yoruyorum da)
Şimdi de sporlarımı tamamladım.

Pilates topu olan herkese şiddetle tavsiye ediyorum. 4 dakika, 3 tur yapıyoruz. Çok güzel bir tüm vücut programı. Link vereyim,
Peşinden,

Daha önce de söylemiştim, fitcifitolur kanalında Mustafa Hocanın 15 dklık tüm vücut hiit kardiyo programı.
Toplam 27 dklık tüm vücut hiit kardiyo yapmış oldum. Akşam hatırlatacağım Cordelia She-Raa
 
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun hatunum

Afiyet olsun kuzum gayet güzel


Bugün avize bakarken hep disardaydik kemiklerim bile üşüdü evdeyim şu an ama asla ısınamıyorum, inşallah hasta olmayız ailecek
Ay üşüdüğüm zaman ben de hiç ısınamıyorum❄🌬
@Elhan avize bu canım takılınca da çekerim
Çok şık canım gülerek kullan
 
Gundaydin
Benim buyuk kiz grip olmuştu
Soguk alginligi degil
Gripde oksuruk atesle baslar 1 haftada iyileşir ya oyle
Ondan sanirim kucuge gecti, bugun oksurukle uyandi
Evet hastalik sezonu basladi evde
Bende hemsire gibiyim
Çok geçmiş olsun canım eve bir girdimi herkese geçiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…