Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun. Bence normal.
@Elhan ne diyorsa o.
Afiyet olsun Ayaklarına sağlık.
harikasın olacak.
Afiyet olsun canim.
Afiyet olsun Maviş prensesim.
Ayaklarına sağlık Maviş ajanim.
Seni gördük harika olduk.
Afiyet olsun canım.
Ablaaaammm
Nasıl oldunuz canım?Ablaaaammm
Canım benim de 5 ya da 6 mart son adetim5mart idi sat , 5. Haftadayim. Gebelikten mi yoksa psikolojik mi uyku bilmiyorum ama sürekli uuuyasim geliyor.Sende durumlar nedir?
İyi geceler
Güzel haberlerle gel inşallah canımMenü yazalım
Sahur
5 10 sarma bol su
Iftar
1 kase yoğurt çorba
1 porsiyon arap tava
1 lokma ekmek
Ara çay
1 porsiyon güllaç
Az bisey aycekirdegi
Zipzip-
Cordelia
Canım benim de 5 ya da 6 mart son adetim
Şimdi oturup tam hesaplama yapacağım hala adet olmadım normalde 2 3 gün öne gelirdi yanı ramazanın 2 sine 3 üne olmalıydım olmadım hiç.duzensizligim olmaz şimdi böyle birşey olursa şoka gireceğim
Sabah sağlık ocağına gidip kan vereceğim öğleden sonra sonucum çıkar paylaşırım sizinle.
Bu arada adımlarCordelia
Bende hep uyumak istiyorum5mart idi sat , 5. Haftadayim. Gebelikten mi yoksa psikolojik mi uyku bilmiyorum ama sürekli uuuyasim geliyor.Sende durumlar nedir?
İyi geceler
Kızlar bugün turşu çeşitliliği ve pancar salatasindan dolayi kalori hesaplama olayım içime sinmedi. Tabiki tam tutacak hâli yok ama bu iki besin çok yordu beni. İSTİSNAİ bir durum be boza , sinirlenmesizlere de yalan olmuş olmasın kaloriler. Hatta ben kalori söylemeyeyim bugün önemli olan menü paylaşmak
Bir kuru incir
Bir çığ badem
2 sade soda
1 Türk kahvesi
10 kaşık bulgur pilavı
2 kaşık kuru fasulye
3-4 havuc turşusu
2-3 kornişon turşusu
2 lahana turşusu
1 karnabahar turşusu
2-3 biber turşusu
Az yaprak turşusu
30 çatal kadar yoğurtlu pancar salatası
29 gram Beyaz peynir
1 dilim çavdar ekmeği (1,5 sayıyorum biraz kalındı)
1 haşlanmış yumurta
Adım sayar elimdeyken hareket ettim,içime sinmedi.
2.500 sayılsa İyi olur
Kırmızı takım sorumluluğumdan yemek yiyemiyorumbir dahakine mavi takım, olmadi yeşile donucem cuma günü için her şey
Zipzip- Cordelia ugurbocuuu
Hayırlı geceler herkese
9 Nisan
İskender,pidelerin yarısı
1 kase sulu kıvam merc çorba karab acıb
Acti fry pat kız biraz
100 ml gazoz
1/3 künefe 1 tatlı kş kaymak
1er büyük top kaymaklı kavunlu karadutlu dond üstünde 1 tatlı kş antep fıstığı
Hcvzyağlı türk kahvesi,3 parça şekersiz bitter çoklıt,çilek,karışık kuruyemiş
2 dlm kepekli ekm lorlu tost 3 sarma 80 gr tahin helvası kakaolu dom sal 1 yum
Yoğurt kimy acıb karab zerdeçal kabak salçalı, 1 minik dlm beyaz ekmek
leblebi 2 hurma 2 hurmalı fıstıklı top
2 lt su
10.004 adım 2 mil leslie 500 ml su şişeleriyle, 1 mil leslie , 8 dk kol 7 dk kalça iç bacak alt karın
Zipzip- Cordelia
10 Nisan
Sade toz kahve,2 büyük şekerpare tatlısı
40 gr sütlü çoklıt 2 jöle şeker
1 sarma 2 bulgur disk 1 yum lor dom salatalık kırmızı biber acı bib zerdeçl karabiber 3 zeytin yeşil çay
2 hurmalı fıstıklı top
Kimyon acıb yoğurt 3 kaşık ,1 kase merc çorba
1 küçük top hcevizli dondurma 1 ince küçük külah
1 büyük tavuk but fırında, 6 kaşık erişteli pirinç pilavı,fırın sebze ( yağlıydı) ,1 kase salata
Tarçınlı türk kahvesi telvesiyle,2 trbzn hurma kuru
2 lt su
Sporu yürüyüş bitince atıcam
Zipzip- Cordelia
Menüm
Sahur
Maalesef uyanamadim
İftar
1 kase mercimek çorbası
1 kare yoğurtlu patatesli havuçlu salata
1 kase yeşil salata
4 YK et yahnisi
Avuç içi kadar sac böreği
22.30
2 ceviz
1 avuç leblebi
1 büyük fincan yeşil çay
Suyu şuan 2lt yaptım yarım saat sonra yatacağım
Zipzip- Cordelia @DombiliKus
10 Nisan menü
Sabah
Kızarmış patates 2 dilim peynir 4 zeytin bol yeşillik 1 sb süt
Öğle peynirli sandviç 1 kahve
Akşam 3 yk pilav 1 kepçe çorba 4 yk Arap tava bol Salata 1 sb ayran 1 dilim portakallı irmik tatlısı
3 litreye yakın su
Zipzip- Cordelia ugurbocuuu
Zipzip- Cordelia ugurbocuuu @Beth18
Kahvaltı 13.00
Peynirli omlet
2 zeytin
1 d kızarmış tereyağlı tambuğday
Ara 1 kayısı 1 incir
Akşam 18.00
1 porsiyon döner
3 kaşık yoğurtlu köz biber patlıcan
Salata
Su 1,5 lt
Spor
30 dk yürüyüş
Adım 5.203
Afiyet olsun kızlarMenü yazalım
Sahur
5 10 sarma bol su
Iftar
1 kase yoğurt çorba
1 porsiyon arap tava
1 lokma ekmek
Ara çay
1 porsiyon güllaç
Az bisey aycekirdegi
Zipzip-
Cordelia
Canım benim de 5 ya da 6 mart son adetim
Şimdi oturup tam hesaplama yapacağım hala adet olmadım normalde 2 3 gün öne gelirdi yanı ramazanın 2 sine 3 üne olmalıydım olmadım hiç.duzensizligim olmaz şimdi böyle birşey olursa şoka gireceğim
Sabah sağlık ocağına gidip kan vereceğim öğleden sonra sonucum çıkar paylaşırım sizinle.
Bu arada adımlarCordelia
Bu gece buralardayim galibaEki Görüntüle 3045138
Geçmiş okurken yürüyorum, maşallah kaç sayfa sayesinde bu kadar adım attım, Şimdi ütü yapacağım.
Grubun çoğu yatar, yapmayanlara selam veririm.
En küçük 17 aylık canım
Amin canımEn küçük 17 aylık canım
Çocukların yaşından dolayı değil de ben artık çok yoruluyorum onlarla o yüzden kaygı yaptım yoksa büyüklerimin arası 2 buçuk yaş.
Allahım isteyenlere versin
Canımm sağolTeşekkür ederiz kaptanım. ❤
harikasın canım.
Mis gibi olmuştur. Güle güle kullan.
Kedicikler mi?
Afiyet olsun Yeşil çiçeğim.
Eline sağlık kaptanim.
P.tesi olsun canım. O gün çok bir şey yok olur mu?
Bence tavuklu çok güzel olur iç harcını lezzetli yaptıktan sonra harika olur biz börekte kıyma yerine tavuk kıyması kullanırız onuda tüm göğüs alır yıkarız elde kendimiz döveriz kıyma haline getiririz içini kavurmadan çiğden koyarız börek yaparız soğanı kimyonu salçası baharatı bol koyarız enfes olur herkes kayınvalidemin tavuklu böreğine bayılır tavsiye ederimKıymanin tavuku işte aynı şey :) ben kymalı yapcaktım kıyma olmayinca tavuklu yaptım umarim begenirler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?