- 20 Mart 2008
- 142.101
- 214.273
- 1.423
- 61
Turuncu yada fıstık yeşili olanlar çok hoş duruyor.
Turuncu yada fıstık yeşili olanlar çok hoş duruyor.Benim baktığımın kayışı siyah. Bi bakayım renkli olanlarına
Afiyet olsun canimMerhaba kızlar. Menümü yazayım hemen.
Sabah ilk öğün 12.30
Peynirli domatesli tost
5 zeytin
Araöğün 15.00
5tane yaprak sarma
1 bardak ayran
(17.00da 1 tane süt arttırmak için maltana içtim)
Akşam 19.30
1 kase tarhana çorbası
Bol salata
Ayran
2 litre su
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun kaptanimMenü
Sabah
1/2 simit
1 dlm kaşar
1 dlm beyaz peynir
Domates salatalık
1 yumurta
Öğle
Kahve
Akşam
Avuç içi kadar tavuk
Salata
1 bardak ayran
Ara
1 incir
2 ceviz
Su:2 adım:Eki Görüntüle 3064380 Eki Görüntüle 3064381 2800 telden + 6521 = 9321Zipzip- @Cordelia
Az daha sabır canım, geçecekGünaydin
Dünden bugün iyi gibiyim
Vucudu Kaşınmak da istemiyorum kaşınınca çıkıyor offff zor dayanamıyorum
Barbekü yaktın beni bi daha kremalı yemem
Neyse kızı anneme birakıcaz sonra iş
Biraz fazla olmuş yediklerin,az daha azalt menünü,detoks suyu hazırlakendini çok güzel ödem attırıyor.Valla haklisin kuzum ne diyeyim. İyi değilim. Menüler diyet menüsü değil farkındayım.
Nasıl oldun kuzu kaşıntılar ne durumdaGünaydin
Dünden bugün iyi gibiyim
Vucudu Kaşınmak da istemiyorum kaşınınca çıkıyor offff zor dayanamıyorum
Barbekü yaktın beni bi daha kremalı yemem
Neyse kızı anneme birakıcaz sonra iş
Ne oldu canısı iyisin demi.İçeceğim canım aldırıp.çok teşekkür ederim
Eşim bugün dürüm yiyelim dediDedi bile
Perşembe gecesi acsaydik keşke muhabbeti.bakalim yarın yoldan çıkacak miyiz
Afiyet olsun canimBugünkü menüm
Sabah
2 yumurta
3 dilim tb ekmeği
Bir dilim peynir
10 zeytin
Ara
Hindiba kahve
2 incir bir ceviz
Öğle
8 yk ıspanak yemeği
4 yk yoğurt
Ara
Bir elma
Akşam
Bir kase çorba
3-4 yk kuru fasulye
Birazcık tavuk ve salata
Su 1.5 anca olmuştur bugün baya az içmişim suyu
2413 adım hiç yoktan iyidir leslie yapamadım evde değildim
Zipzip- @Cordelia HanimKelesimiGetir
Eki Görüntüle 3064383 Eki Görüntüle 3064383 Eki Görüntüle 3064383
Afiyet olsun canimBugünkü menüm
Kahvaltı Saat 10.30 gibi
2 kk büyüklüğünde sucuklu yumurta
5 tane yeşil zeytin
1 kk light peynir
Sade kahve ×2 - 1 hurma - Sade soda
Akşam saat 18.30 gibi
Patlıcan yoğurtlaması, mercimek ekmeği
Sade kahve
Züber elmalı bar
Bugün canım hep tatlı istedi
Su 3 lt
Adım 2730
500 ipsiz atlama
Zipzip- @Cordelia @_ASTRAL_ She-Raa
Eki Görüntüle 3064385
Afiyet olsun canimSelam kizlar, bugun kalori hesabina baslayacaktim ama vaktim kalmadi suan
Menu yazip cikicam maalesef
Kahvalti
peynir
Zeytin
Haslanmis yumurta
Ogle
Oğlak eti
Salata
3-5 catal ic pilav
Yogurt
Pide (maalesef) yemegin yaninda pek sevmem ama açma gibiydi tadı. Gicik oldum . Dunden beri menum iyi diil .aksam toparlamaya calistim
Ara
Chiali yogurt
Aksam
Kapuska
5 kasik bulgur pilavi
Salata
1 dilim kadar ekmek
Arada sade nescafe. İki kucuk bayram cikolatasiyla
Zipzip- @Cordelia HanimKelesimiGetir
Afiyet olsun canim11 Mayıs
Sabah 50 ml sütlü nescafe toz , 1 kayısılı ıspanaklı züber bar
Öğlen 2 dilim siyez ekmekli,ince dilim kaşarlı,acı soslu tost
domates salatalık,baharatlı yeşil zeytin
1 küçük dilim süzme peynir,1 haşlanmış yumurta
Ara 15 gr kadar sütlü çiikolata, hindistan cevizi yağlı tarçınlı türk kahvesi
1 dilim karpuz
Akşam 1 porsiyon haşlanmış tavuk göğüs, 1 haşlanmış köfte, 1 kepçe nohutlu şehriye çorbası ,2 kaşık yoğurt,kuru nane
Ara 1 çay kaşığı çiya tohumu + 1 poşet açaili ananaslı yeşil çay + 1 poşet böğürtlenli çay
2 lt su
@KinoalihatunZipzip- @_ASTRAL_
bana en uyan düzen bu şekilde kızlarcım, 2 ana 2 ara, 80 gr civarı karbonhidratlı
İki rengi de çok severim ablaTuruncu yada fıstık yeşili olanlar çok hoş duruyor.
Evet canim vardı ama artik nikin altinda yaziyor eskiden orda degildicnm bu denemelik gönderiyorlar ya bazen öyle bişeydi hatırlıyorum, form dolduruluyo burda hani,demek sana da göndermişler yorum yapmışsın canım
Zipzip- kaptancım pınar rozetin vardı senin
Afiyet olsun pastelfitimZipzip- @Cordelia @North River @Aomine Daiki @Elhan
Kahvaltı 08.15
2 h yumurta marul havuç ile salata
4 zeytin 1 d peynir 1 d tambuğday
Öğle 15.00
3 kaşık taze fasülye
1 d tambuğday
Ara 17.30
Yarım dilim ıslak kek
Su 1,5 lt
Spor
15 dk hızlı tempo yürüyüş
Adım 8.409
Baktım şimdi, kordonlar ayrı satılıyor abla. Hele saati bi alalım , kıyafete göre bir iki renk kordon alabilirimTuruncu yada fıstık yeşili olanlar çok hoş duruyor.
Afiyet olsun canim
Hayirli sabahlar ablacimHayırlı sabahlar
Günaydın ElhoşummBütün ekibimize
Günaydınnnnn
Günaydın migimGünaydin
Dünden bugün iyi gibiyim
Vucudu Kaşınmak da istemiyorum kaşınınca çıkıyor offff zor dayanamıyorum
Barbekü yaktın beni bi daha kremalı yemem
Neyse kızı anneme birakıcaz sonra iş
Günaydın canimHellööööğğğğ
Günaydın pastelfitimGünaydın hanımlar
Günaydın canım, günün balonların kadar renkli olsungünaydın
bu aralar hiç renkli değilim kuzumGünaydın canım, günün balonların kadar renkli olsun
Geçen baktım 40*50 arasıydı fiatları,sen saati al hengi rengi seviyorsan onu kullanırsın,kordon nasılsa alınır canısı çok rahat edersin saatle telefonla olmuyor çünkü.Baktım şimdi, kordonlar ayrı satılıyor abla. Hele saati bi alalım , kıyafete göre bir iki renk kordon alabilirimteşekkür ederim
Günaydın canimGünaydın kızlar
Günaydın kaptanimGünaydınlar hanımlar
Günaydın kaptanimGünaydın herkese
Günaydın canimGunaydin kizlar. Ah migim. İnsaallah gecer bir an önce.
Günaydın canimGünaydın kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?