Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cordelia · 14 Mayıs 2022

minerva1988 .!.:
Ya matematik hocamız bile denemeyi 40 dkda çözdü ee çocuklar nasıl yetiştirsin. Bilinçli olarak mattan çocukları soğutmak için yapıyorlar

Bazı sorulara bakıyorum o kadar... Sadece bakıyorum.

Zipzip- · 14 Mayıs 2022

Gunaydin mutlu hafta sonları

Diyettenvzgctm-olmuyo · 14 Mayıs 2022

Diyettenvzgctm-olmuyo · 14 Mayıs 2022

Zipzip- .!.:
Gunaydin mutlu hafta sonları

Günaydın, mutlu hafta sonlari kaptanim

minerva1988 · 14 Mayıs 2022

Cordelia .!.:
Bazı sorulara bakıyorum o kadar... Sadece bakıyorum.

Ya o kadar kötü ki kuzum lgs öncesinde çocuklarım yine matla ugrasirdi. Gece. Gün kitaplarını kontrol ettim her sınıfta 2 3 kişi dışında bomboş ne matematikmis ya . Zaten zor bı dersti şimdi nefretlik bı ders oldu

Cordelia · 14 Mayıs 2022

minerva1988 .!.:
AA ciddi misin kuzum en çok kaçtın? Nedense seni hep çıtır hayal ettim

96 görmüştüm burada 93

Cordelia · 14 Mayıs 2022

minerva1988 .!.:
Cuma
7.30
Kıymalı yumurta ( yemekhanede yedim miktar bilmiyorum)
Peynir
Domates salatalık
1 dilim ekmek

12.00
Yarım mantarli pizza
( Eğitim vardı arkadaşla ortak sipariş verdik o gebeydi o ne dese o oldu:))

Saat 18.00
3 salatalık
5 çilek

Aralarda çay , madensuyu

Çıkışta donduma yediler ben yemedim madensuyu içtim aferin bana :))

Zipzip- Cordelia

19Temmuzda69um .!.:
İyi aksamlar kızlar

KALORİ: 1.207
SU:3 litre
ADIM SAYISI: 4.149

Zipzip- Cordelia @HanimKelesimiGetir @Beklenen2 @iceteavecheesecakelutfen

Elhan .!.:
Günaydın kızlar

Yatağa tekrar girsem mi girmesem mi arasindayim kimse de yok ki

North River .!.:
Herkese günaydın

Mehfam .!.:
Günaydın hepimize

19Temmuzda69um .!.:
Günaydın canlarım

Zipzip- .!.:
Gunaydin mutlu hafta sonları

Günaydınlar

Cordelia · 14 Mayıs 2022

Mutlu sabahlar dilerim.

minerva1988 · 14 Mayıs 2022

Cordelia .!.:
96 görmüştüm burada 93

Ama şu anda citirr:))

Anka · 14 Mayıs 2022

Günaydın

dolunaydagel · 14 Mayıs 2022

sara_28 .!.:
Bu haftaki hedefim en az 2 kilo kaptanım

Harikasın kuzum sana güveniyorum gidecek iki kilon

busra ytez .!.:
Çok yorucu berbat bir gün geçirdim. Yememde aynı şekilde kusura bakmayin ne olur. İnşallah hafta yi daha guzel tamamlamaya calisicam...

13 Mayıs cuma menusu
10.30
Kaşarlı yumurta, snitzel
Nescafe, zeytin

Ara dondurma

Ara turk kahvesi 1 paket buskuvi

19.00
1 tabak kuru fasulye
1 tabak pilav
Yoğurt

Nescafe, 1 gong misir patlağı

Zipzip- Cordelia dolunaydagel

Canımm sen bunu zamanında başardın , şimdi pes etmek yok eğer bugün bismillah der başlarsan cuma gününe en az 1 kilo eksi göreceksin buna inan ve bu sabah kendine on dk ayır kendinle sohbet et de ki bunu kendine yapma , hadi gitsin kilolar

Elhan .!.:
Maviş kaptanım ışığın yolumuzu aydınlatsın. harika bir haftaya imza atacağız inşallah. Adım konusunda sonuna kadar desteğin olacağım gözün arkada kalmasın.

Senin varlığın benim en büyük gücüm

North River .!.:
Dünün menüsü

Sabah (10:00)
2 dilim börek
1 dilim tatlı
1 bardak kola

Aksam(15:00)
1 kase patates salatası
Avuç içi kadar çörek

Su: 2 (t adım : 8891 Eki Görüntüle 3065599 Zipzip- dolunaydagel Cordelia

Cumalari nasıl geçerse geçsin bugün yeni haftanın ilk günü ve hedefimiz 8000 adım, temiz beslenme ile önce pazartesiye ulaşıp sonra da cumaya eksi bildirimlerde burayı yakmak

dolunaydagel · 14 Mayıs 2022

Günaydın canlarım

Zipzip- · 14 Mayıs 2022

dolunaydagel .!.:
Günaydın canlarım

Günaydın kaptanim

En son

Tempus kaptanim secim yapmıştı.

Kinoalihatun

gezegenfeza

Ikisinden birini takimina secebilir misin

Zipzip- · 14 Mayıs 2022

pastelfit .!.:
Zipzip- Cordelia Tempus @Elhan

13 mayıs 22 cuma
Kahvaltı 08.45
1 h yumurta domates biber salatalık
2 zeytin 1 d peynir 1 d tambuğday

Öğle 14.30
1 tabak patatesli bezelye yemeği
1 tabak salata
1 d ekmek

Akşam 19.00
Yarımdan az simit
Domates biber beyazpeynir
1 top profiterol

Su 1,5 lt

Spor
Adım 9.557

Afiyet olsun pastelfitim

Zipzip- · 14 Mayıs 2022

Tempus .!.:
Bugünkü menüm

13.05.2021

Kahvaltı
Domates, salatalık
1 dilim salam
2 kk peynir
5 yeşil zeytin

Akşam
Patlıcanlı yeşil mercimekli yemek (mualla), 6-7 tane sarma
Taze biber
1 bardak ayran

Aralarda
Sade kahve, 2-3 yeşil erik, 1 portakal

Günün kaçamağı️
Fındık dolgulu çikolata topu 6 tane

Su 3 lt
Adım 6000 ekran fotosu alamadım sıkıntı vardı. Kayda geçmese de olur Cordelia Zipzip-

Afiyet olsun kaptanim

Zipzip- · 14 Mayıs 2022

Kendinin en iyi hali ol .!.:
Ögle
1 kase çorba
Salatalık
2 ceviz
2 kuru kayısı
Akşam
1 avuç leblebi
Kahve
Zipzip- Cordelia @HanimKelesimiGetir
Adım 18.440

Afiyet olsun canim
Neden bu kadar az yedin ki

Zipzip- · 14 Mayıs 2022

Elhan .!.:
Günaydın kızlar

Yatağa tekrar girsem mi girmesem mi arasindayim kimse de yok ki

Günaydın Elhoşumm

Zipzip- · 14 Mayıs 2022

Tutku44 .!.:
cuma menusu

8.15 2 dilim ekmek arasi 1 haslanmis yumurta,2 dlim peynir

13.00 etli patates yemegi susuz 2 dlim ekmek 1 kase yogurt 2 yk bulgur

15.00 bir bayram sekeri

17.00 1 tane biber dolmasi yogurtla

21.00 sutlu kahve

23.45 yogurtlu nane, pulbiber,kekik, limon

su 1.5 lt limonlu naneli aromali

plank 30 sn *10--300 puan
karın egzersizleri 10 dk *6--60 puan
eva 30 dk --300 puan
adım 6813 --681 Puan
toplam1341
kusurat tamamlama bacak egzersizi. :) 59
cuma spor puani 1400

Zipzip-

Cordelia

@HanimKelesimiGetir

Afiyet olsun canim

Mehfam .!.:
@HanimKelesimiGetir

Eki Görüntüle 3065583

Afiyet olsun canim

_ASTRAL_ · 14 Mayıs 2022

Cordelia .!.:
Herkese Merhaba,

Ortaklar Yarışmasını 1.olan takım 6,74 oranla Kelebek Takımı Tempus ve @She-Raa olmuştur. Tebrik ederim.

2.olan takım 6,46 oranla bahar takımı _ASTRAL_ ve erenmothers olmuştur. Tebrik ederim.

takım adı MasterFit Yarışması 33. Hafta 06.05.2022 Cuma 13.05.2022 Cuma Fark Oran
Bahar _ASTRAL_ Kırmızı Kaptan
71,30
68,70
2,60
3,65
Bahar erenmothers Kırmızı
71,20
69,20
2,00
2,81
Bulut @Chedarice Yeşil
83,85
81,75
2,10
2,50
Bulut @_Citlembik_ Yeşil
81,70
81,70
100,00
Bulut @Tutku44 Yeşil
83,10
83,10
0,00
0,00
Cemre @HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan
54,35
53,05
1,30
2,39
Cemre minerva1988 Yeşil
58,60
58,60
100,00
çiçek Cordelia Kırmızı
66,00
65,75
0,25
0,38
çiçek @Elhan Mavi
64,40
62,30
2,10
3,26
gökkuşağı @zeyneppk Yeşil
80,10
79,70
0,40
0,50
gökkuşağı @sandriyon Yeşil
70,10
69,70
0,40
0,57
güneş @19Temmuzda69um Yeşil
76,20
75,80
0,40
0,52
güneş @Beklenen2 Yeşil
77,90
77,30
0,60
0,77
Hayal Zipzip- Mavi
58,95
58,00
0,95
1,61
Hayal @fesang Mavi
59,60
58,50
1,10
1,85
kelebek @She-Raa Kırmızı
87,10
85,20
1,90
2,18
kelebek Tempus Kırmızı
91,00
86,85
4,15
4,56
Masal @North River Mavi Kaptan
79,10
78,15
0,95
1,20
Masal @60kiloyum Mavi
84,90
85,80
-0,90
-1,06
meltem @Ytmz Yeşil
67,50
67,70
-0,20
-0,30
meltem @Mehfam Yeşil
71,20
71,40
-0,20
-0,28
meltem @Kendinin en iyi hali ol Yeşil
66,20
66,00
0,20
0,30
Rüya @Migim Kırmızı
70,60
70,20
0,40
0,57
Rüya @busra ytez Mavi
73,20
72,50
0,70
0,96
Şiir @pastelfit Mavi
59,50
58,60
0,90
1,51
Şiir @Aomine Daiki Mavi
61,40
60,50
0,90
1,47
yağmur @iceteavecheesecakelutfen Kırmızı
73,1
72,7
0,40
0,55
yağmur Kinoalihatun Kırmızı
75,25
76,65
-1,40
-1,86

Eline sağlık kaptanım

Ortaaaaaam

erenmothers

_ASTRAL_ · 14 Mayıs 2022

gezegenfeza .!.:
Sağol canım, oyun kazası, salıncak çarpmış burnuna

Geçmiş olsun. Allah esirgesin

takım adı	MasterFit Yarışması 33. Hafta		06.05.2022 Cuma	13.05.2022 Cuma	Fark	Oran
Bahar	_ASTRAL_	Kırmızı Kaptan	71,30	68,70	2,60	3,65
Bahar	erenmothers	Kırmızı	71,20	69,20	2,00	2,81
Bulut	@Chedarice	Yeşil	83,85	81,75	2,10	2,50
Bulut	@_Citlembik_	Yeşil	81,70		81,70	100,00
Bulut	@Tutku44	Yeşil	83,10	83,10	0,00	0,00
Cemre	@HanimKelesimiGetir	Yeşil Kaptan	54,35	53,05	1,30	2,39
Cemre	minerva1988	Yeşil	58,60		58,60	100,00
çiçek	Cordelia	Kırmızı	66,00	65,75	0,25	0,38
çiçek	@Elhan	Mavi	64,40	62,30	2,10	3,26
gökkuşağı	@zeyneppk	Yeşil	80,10	79,70	0,40	0,50
gökkuşağı	@sandriyon	Yeşil	70,10	69,70	0,40	0,57
güneş	@19Temmuzda69um	Yeşil	76,20	75,80	0,40	0,52
güneş	@Beklenen2	Yeşil	77,90	77,30	0,60	0,77
Hayal	Zipzip-	Mavi	58,95	58,00	0,95	1,61
Hayal	@fesang	Mavi	59,60	58,50	1,10	1,85
kelebek	@She-Raa	Kırmızı	87,10	85,20	1,90	2,18
kelebek	Tempus	Kırmızı	91,00	86,85	4,15	4,56
Masal	@North River	Mavi Kaptan	79,10	78,15	0,95	1,20
Masal	@60kiloyum	Mavi	84,90	85,80	-0,90	-1,06
meltem	@Ytmz	Yeşil	67,50	67,70	-0,20	-0,30
meltem	@Mehfam	Yeşil	71,20	71,40	-0,20	-0,28
meltem	@Kendinin en iyi hali ol	Yeşil	66,20	66,00	0,20	0,30
Rüya	@Migim	Kırmızı	70,60	70,20	0,40	0,57
Rüya	@busra ytez	Mavi	73,20	72,50	0,70	0,96
Şiir	@pastelfit	Mavi	59,50	58,60	0,90	1,51
Şiir	@Aomine Daiki	Mavi	61,40	60,50	0,90	1,47
yağmur	@iceteavecheesecakelutfen	Kırmızı	73,1	72,7	0,40	0,55
yağmur	Kinoalihatun	Kırmızı	75,25	76,65	-1,40	-1,86

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

To be or not to be…

Nirvana

69.10 güncel (BozaBen)

69.10 güncel (BozaBen)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

To be or not to be…

Eklentiler

To be or not to be…

To be or not to be…

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Sevgili kendim, tekrar kendine hoşgeldin 🌕

Sevgili kendim, tekrar kendine hoşgeldin 🌕

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency