Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

cakmel .!.:

senin orucunu da ALLAHIM en makbullerinden eylesin ve dilerim gönlünden geçenler hayatının bir parçası haline gelsin .hııııııımmmmmmmmm iskender miiiiibende bayılırım sersumcum yaaaaaaaaaa bende istiyorum bendeeeeeeeee afiyet olsun


sahurum:
1 mandalina
1 salkım üzüm
5 hurma
1 avuç çiğ badem ve fındık

kahvesiz elbette olmaz


iftarım:
tamamen kepek-pekmez ve tahinden mamul kek
çay
çiğ karışık çerez hurma

arımı hazırlıcam müsadenizle kilodaşlarım

Genişletmek için tıkla...

cakmel .!.:

slm kızlar...

ALLAH: Huzurun bitmediği,savaşın gölgesinin dahi olmadığı ,herkesin özgürce inancına göre yaşıdığı, uzzuuuuun değil sonsuz bir yaşam versin ulusuma ve devletime.
​

sersumcum;cepten girmiştim bağlanamadım ek kalmış msj yazamadığımdan

dün sahur
2 yumurta
erzincan tulum peyniri
hurma 3 tane
avuç içi çiğ badem ve fındık


iftar:
1 tabak sebzel bulgur pilavı
1 tabak dana kaburgalı nohur yemeği
salata

bugün sahur:
kalan havuç-turp-lahana salatası
1 haşlanmış yumurta
keçi peyniri
3-4 hurma
badem-fındık
kahve


bu gün iftar
ayran
nohut yemeği -pilav (dünden kalan)

kahvemle birlikte çiğ badem ve fındık tabiki vazgeçilmezim hurma

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

akşam yemeğim

iskender


sahur

3 dolma biber(bulgurlu kıymalı)
yoğurt
1 dilim elmalı pay
[/QUOTE
allah kabul etsin canım

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

allah kabul etsin canım

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

selam canlar

iftarımı yaptım

adana köfte
1 lahmacun kadar lavaş
salata
2 kaşık bulgur pilavı


şimdi de çay keyfim ve kızıma pişirdiğim havuçlu cevizli kekten 1 dilim..yarın tartı ama napiim canım çok çektii

Genişletmek için tıkla...

filiztoprak .!.:

estağfurullah canım olurmu öle şey bende düşünemedim işte

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Selam kızlar hepinize nasılsınız

Leylakım gözünaydın canım güle güle büyüt bebeğini sağlıkla inşallah

Çiğdemcim hoşgeldin canım

Ben iyice diyetten koptum hatta tersine gidiyor her hafta kilo alıyorum listeyi yarın ben de zannediyordum onun için gelmiştim ama haftayaymış inşallah bu hafta dikkat edebilirim de haftaya kendi listemde iyi olabilirim inşallah

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Selam kızlar hepinize nasılsınız

Leylakım gözünaydın canım güle güle büyüt bebeğini sağlıkla inşallah

Çiğdemcim hoşgeldin canım

Ben iyice diyetten koptum hatta tersine gidiyor her hafta kilo alıyorum listeyi yarın ben de zannediyordum onun için gelmiştim ama haftayaymış inşallah bu hafta dikkat edebilirim de haftaya kendi listemde iyi olabilirim inşallah

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Selam kızlar hepinize nasılsınız

Leylakım gözünaydın canım güle güle büyüt bebeğini sağlıkla inşallah

Çiğdemcim hoşgeldin canım

Ben iyice diyetten koptum hatta tersine gidiyor her hafta kilo alıyorum listeyi yarın ben de zannediyordum onun için gelmiştim ama haftayaymış inşallah bu hafta dikkat edebilirim de haftaya kendi listemde iyi olabilirim inşallah

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Selam sersumum izin almışsın oh iyi yapmışsın canım

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Afiyet olsun canım Allah kabul etsin

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

accuk meyve yedimmm
1/2 nar
1 mandalina
1/2 portakal
1/2 armut

piiiii accuk abarrtım galiba..ardından da form çayı içiyom..

Genişletmek için tıkla...

Sadece_Askiim .!.:

Allah analı babalı büyütsün canım. Darısı başıma inşallah :)))

Genişletmek için tıkla...