- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
İyiymişşş ben yıkıyor soyuyorum doğruyorum az zeytinyağı tuz biraz pişirip soğutup poşetlere koyuyorum al sana bir ton zahmet
İyiymişşş ben yıkıyor soyuyorum doğruyorum az zeytinyağı tuz biraz pişirip soğutup poşetlere koyuyorum al sana bir ton zahmetcanım ben de o taze halini çooook seviyorum . hastasıyım onun . çıkar yakında . yeriz inşallah
bütün koyuyorum .
buzluktan çıkarınca biraz bekleyince zaten ilk yumuşayan kısım kabuk olyudğundan hemen soyuluyor . az bi bıçak değdirsen yetiyor soyulmaya.
gayet memnunum .
mesela kuru fasülye nohut tavuk vs gibi yemeklere öylece bütün at . sonra kabuk kalıyor zaten tencerenin üstünde. alıyorsun kabuğu falan .
gayet iyi oluyor . zahmetsiz . zaten zahmetsiz işlere bayılılımmm
Ooooo normalde de yemem ki o kadarCanım sana daha önce de söyledim çok az kalori alıyorsun senin vücut kendini korumak adına savunma yapıyor biraz şaşırt kendini arada ziyafet çek 1500-2000 kal arası al bence
canım dikkat et kendine.Öğlen
2 günlük karnabahar yemeği vardı dolapta taneleri azalmış çorba gibiydi onu içtim bol limon ve pulbiberli yoğurt hurma akşama kaldı şuandada nescafe extra içicem başım ağrımaya başladı yine üşüttüm herhalde
Dün yatmadan yeşilçay büyük kupa nane limonlu midem rahatsız dı iyi gelmişti
yok yahu. ben de aynı sen gibi yapıyordum daa. aman yok . artık yetişemez oldum zatiii.İyiymişşş ben yıkıyor soyuyorum doğruyorum az zeytinyağı tuz biraz pişirip soğutup poşetlere koyuyorum al sana bir ton zahmet
ölç ve yaz bi kenara.Bayaa oldu bi ölçmüştüm korktum tabii ölçülerimden 85-65-90 ölçülerim vardı bir zamanlar benim
ah canım benim . geçmiş olsun . üstüne titredikçe artık .sabah sıkıntı yoktu ama 3 çocukla hastaneye git gel beynim yandı eve gelince berbat başarısı oldu hemen sade bir nescafe yaptım içtim çocukları besledim şimdi çocukları Öğle uykusuna yatırdım bende daha iyiyim
hepsi farklı canım büyük oğlanın kulak iltihablıymış üst solunum yollarında sıkıntı, küçük oğlan laranjit olmuş ses tellerinde sıkıntı, kıza fena dedi alveollerin daha ince kısımlarında sıkıntı var dedi hırıltı ciğerlerden geliyormuş hava verilmesi gerekiyormuş mevsimsel alerjide var dedi 1 çuval ilaçla geldik eve Allah beterinden korusun dermansız dert vermesin kış aylarından nefret eder oldum gözümden sakınıyorum üstlerine titriyorum olacak oldu mu oluyor
Benimde dolapta 3 kaşık ıspanak yemeğim var 2 kaşık yoğurtla onu yiyebilirmiyim 4 günlük oldu kimse yemiyor ben yemezsem dökülür emeğime yazık ıspanaklar çok çamurluydu valla
canım başka neler yedin . bi dökül . yaz bekliyorum . bahar geilyor seni zayıflatmak istiyorummmm. hayde kolları sıva artıkınnnnnCanım yine düne benzer olacak ama sabah hastaneye giderken ayak üstü yarım krep yedim kaçamak gibi oldu çocukları doktora götürdük şimdi eve geçiyoruz eve gidince 1 kase yoğurt yerim herhalde
koyuyorum canım . sıkıntı yok . ama sıcaktı ya ondan koymadım . genelde buzdolabından çıkan şeyleri işe getirince kalorifere koyuyordum .Canım işe gidince kavanozu peteğin üstüne koyamıyormusun
Ayyy zayıflat beni kuzum yaa birazdan günlük menümü yazarım sıkıntı yok amacanım başka neler yedin . bi dökül . yaz bekliyorum . bahar geilyor seni zayıflatmak istiyorummmm. hayde kolları sıva artıkınnnnn
Kaynanamda yardım etti sağolsun profiterol yaptımcanim benim. dikkat et. kolay bir seyler yalmsya çalış . neler yapacaksin.küçüğümüz de huysuz bu sıra
Allah kolaylik versin canim
Bütün sülaleyi çağırmış kaynanm komsularda vardıCanım hazır birşeyler alsaydın yapacaksanda basit şeyler yap makarna salatası kek falan sadece çocuğun var sonuçta
Kendi evinde ağırlassaymış böyle emrivaki şeylere çok kızıyorum sana yazık değil mi çok üzüldümBütün sülaleyi çağırmış kaynanm komsularda vardı
Bence kendi tartına göre tartıl onunkinin doğruluğundan eminmisin evde bile tartının yerini değiştirince eksik veya fazla tartıyor kız çantasına koymuş kapı kapı gezdiriyor sanırım hazır kalabalığı bulmuşken reklamını yaptıBugün diyetisyenlik yüksek lisansı için tez hazırlayan bir tanıdıkta geldi anket yapıyormuş tartısı yanındaydı hepimize baktı da normal tartımdan iki kilo eksik tartıyor benimki fazla tartıyormuş anlaşılan neyse yağ oranım gayet iyiymiş vücut kitlemde güzelmiş ama kas az gösterdi bu aralar su içemiyorum dedim ondandır dedi 1300 kalori altına kesinlikle düşme dedi zaten emziriyorum düsemem dedim daha kaç ay olmuş kilon gayet iyi dedi 57.50 ile 57 arası diyebiliriz dedi ben 59.5 çıkıyorum tartımda kendi tartıma göre mi tartılmaya devam edeyim napayım
Tesi için ödev yapıyor ondan normalde menapozlu olanlara baktı akıllı tartı 1500 TL mişBence kendi tartına göre tartıl onunkinin doğruluğundan eminmisin evde bile tartının yerini değiştirince eksik veya fazla tartıyor kız çantasına koymuş kapı kapı gezdiriyor sanırım hazır kalabalığı bulmuşken reklamını yaptı
kıyamam . kaynanan yardım etmiş olsa bile küçük bebekli kadına gelmesinler . gelirlerse de yapsın getirsinler mamalarını . sen de bi kek çırparsın , çay demlersin . olur biter .Kaynanamda yardım etti sağolsun profiterol yaptım
yaprak sarması
Trileçe
Susamlı kurabiye yaptım evi temislemektej öldüm sabah 6 da yattım yorgunum Birtane de ağrı kesici içtim
off o ne bee. çokmuş . niye menopozlulara baktı onu anlamadım .Tesi için ödev yapıyor ondan normalde menapozlu olanlara baktı akıllı tartı 1500 TL miş
hoş geldin , nerelerdesin .Iyi geceler kizlar ☺
Cenemi kitledigim icin ac geziyorum bu ara zaten istahim da yok ilaclarim bana dokunuyor galiba vallahi ne yapacagimi sasirdim.
Sabah 10 da
1 domates
1 kk buyuklugunde beyaz peynir
2 kasik ezme peynir
1 haslanmis yumurta
1 bardak cay ictim
Oglen 3 de
5 kasik corba ictim
Aksam 6 da
5 kasik patates yemegi yedim sebzeli
2 kasik pilav
1 kasik yogurt yedim
Bu kadar yiyebiliyorum cenemden
aaaaaaaaaaaaa, senin şu kaynanan da çok kötü . kusura bakma.Bütün sülaleyi çağırmış kaynanm komsularda vardı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?