Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

birdy · 16 Ağustos 2013

leylak84 .!.:
selam kısslar ben geldimnasılsınız bakalım?
bugün döndük tatilden..tatil bana bi yaradı sormayınkaçamaklarım oldu ama anlayamadığım bi şişkinlik var.vücudumda aşırı derecede ödem var:26::26:aynı zamanda reglyim de ama bu kadar ödemin sadece reglden kaynaklandığını sanmıyorumtartıyı hiç sormayın zaten felaket durumdayımneyse yarın yeni bir gün ve yeni bir başlangıç olacak benim için

bu arada kilo veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum

ficanscım başınız sağolsun canım,allah sabır versin sizlere...mekanı cennet olsun halacığının

Yavrucuuum hoşgeldin , nasılsın , özledim valla yawww

Sıcaktan şişmişindir , bu sıcaklar insanlıktan çıkarttı beni valla...Eylül gelse de biraz rahatlasak...İnşallah o güzel ayakların şişmemiştir çünkü o ayaklar orijinal haliyle çok güzeller

sersum .!.:
özellikle saati karıştırmadığın için tebrikss takdirss

ellerine sağlık cicim..çok şugar olmuşş..

öncelikle 1. mizi ve hepimizi tebrik ederimm..

ehe ehe ben de aşırı birinciyim..ehe ehe

sağol datlım..yakıştı valla hiiç mütevazi olamıycam..
gezerim üstüne de bi ıslama köfte yerim hani

Hakkariye dönünce aynen sıkıyönetim başka yolu yok:18::18::18::18:

bebişim hoşgeldin beyaaa..aynı durumdayım üzülme..hallederiz biz birdy min de dediği gibi alimallah..

Heh , yakışacak tabe , koskoca muhtarsın sen , ne yapsan yakışır

Ye ye , bi de isli Çerkez peyniri al dönerken

birdy · 16 Ağustos 2013

Kızlar bu sıcak gece vakti yarın öğlen için yemek pişirdim bi de

"Ne pişirelim" diyen varsa fikir olması açısından : Bamya ve yeşil mercimek yaptım.Evde 3 adet minik kabak vardı , onları da mercimeğe doğradım.Pişince de üzerine bol maydanoz doğradım.Hayırlısı Allahtan tabe

Yarın akşama da balık var.Yanına fava yapıcam.
Bi de yarın akşam çaya misafir gelecek.Onlara da tatlı-tuzlu yapıcam.Tam bu diyet vakti pek iyi olmadı ama yapıcam mecbuuuur Neyse bi kısmını annemlere götürürüm böylece hem herkes nasiplenir hem kimse kilo almaz (inşallah yane) ...
Bugün kendimi aştım , 3. defa geldim buraya.Ve de şimdi de 3. defa kaçıyorum.Cümleten iyi geceler

asyam21 · 16 Ağustos 2013

slm hatunlar 2 haftalık bir tatildeydim
cok güzel gecti baya iyi geldi ama sizleri özledim
sizler nasılsınız

EKMEK86 · 17 Ağustos 2013

16 ağustos cuma ;

1.öğün : 11 :00
çökelek, terayağ
10 zeytin
domates
biber
4 ceviz
10 fındık

2.öğün : 16 :15
kısır ama çok yedim
domates
salatalık
turşu
yarım elma

su: 3.5 lt

Yazankadin · 17 Ağustos 2013

sersum .!.:
rüyalarda buluşuruzzz

heh heh heh beni 1. liğimden edemedin gördün müü

bi ara resmisini koyarım cicim görürsün

Temem aşırı anlaştık

Eneeee ikimiz de + 1300 almışız ya

Kaneel · 17 Ağustos 2013

Eline saglik Pinarcigim.. Cok guzelllll bir liste olmus

__PINAR__ .!.:
KİLO VERENLER

1. GULERYUZ2011 ------- 1.615
2. __PINAR__ ------ 1,538
3. aleynaak ----- 1,232
4. Kaneel ---- 0.919
5. BIRDY --- 0.869
6. ihya -- 0.235
7. filiztoprak - 0.07

AYNI KALANLAR

KİLO ALANLAR

serpp + % 0.443
sersum + %0.887

KILO VEREN ARKADAŞLAR ve BEN, HEPIMIZI TEBRIK EDIYORUM VE DEVAMINI DILIYORUM

VEREMEYEN ARKADAŞLAR, HAFTAYA KİLO BİLDİRİMİNDE BUNUN ACISINI ÇIKARACAĞINIZA EMİNİM

Kaneel · 17 Ağustos 2013

Günaydin kizlar ...

Nasilsiniz ???

Kahvaltimi yaptim. Canim yumurtali eni konu bir kahvalti yapmak istemedi .. O neden ile bir kase yogurt bir muz bir avuc ceviz ile kahvaltimi yaptim..

Simdi elmali tarcinli cay iciyorum.

Birazdan gunluk yuruyusume cikacagim ..

Opuldunuz

leylak84 · 17 Ağustos 2013

birdy .!.:
Yavrucuuum hoşgeldin , nasılsın , özledim valla yawww Sıcaktan şişmişindir , bu sıcaklar insanlıktan çıkarttı beni valla...Eylül gelse de biraz rahatlasak...İnşallah o güzel ayakların şişmemiştir çünkü o ayaklar orijinal haliyle çok güzeller

Aplaaaam hoşbuldukbende çok özledim yaw,kış gelse de o güzel muhabbetlerimizi yapsak...
Aplam asıl ayaklarım şişama hala güzelliğinden bişey kaybetmediler merak etme

Yazankadin · 17 Ağustos 2013

Merhabaaaaaa

leylak84 · 17 Ağustos 2013

cigdemklcsn .!.:
Merhabaaaaaa

Merhaba canım nasılsın

guleryuz2011 · 17 Ağustos 2013

Hosgeldin leylakcim
Hosgeldin asyacim iyi ki geldiniz ozlemistik

guleryuz2011 · 17 Ağustos 2013

Basin sagolsun arkadasim halanin mekani cennet olsun...

leylak84 · 17 Ağustos 2013

guleryuz2011 .!.:
Hosgeldin leylakcim
Hosgeldin asyacim iyi ki geldiniz ozlemistik

Hoşbulduk canımbende sizleri çok özledim

ficans · 17 Ağustos 2013

birdy .!.:
Ficansım , başınız sağolsun canım.Gittiği yerde rahat etsin inşallah , mekanı cennet olsun....

serpp .!.:
fıncanscım , basınız sagolsun . Rabbım merhametını ve rahmetını esırgemesın inşallah

aleynaak .!.:
başınız sağolsun Allah rahmet etsin inşallah

filiztoprak .!.:
başın sağolsun canım nur içinde yatsın allahtan ailene ve sana sabır diliyorum

sersum .!.:
canım benim çok üzüldüm başınız sağolsun..iyiye gidiyor demiştin en son..
Allah sabır versin:26::26:

Kaneel .!.:
Basiniz ag olsun canim ..
Allah rahmet eylesin ..
Kendine dikkat et canim ..

leylak84 .!.:
selam kısslar ben geldimnasılsınız bakalım?
bugün döndük tatilden..tatil bana bi yaradı sormayınkaçamaklarım oldu ama anlayamadığım bi şişkinlik var.vücudumda aşırı derecede ödem var:26::26:aynı zamanda reglyim de ama bu kadar ödemin sadece reglden kaynaklandığını sanmıyorumtartıyı hiç sormayın zaten felaket durumdayımneyse yarın yeni bir gün ve yeni bir başlangıç olacak benim için

bu arada kilo veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum

ficanscım başınız sağolsun canım,allah sabır versin sizlere...mekanı cennet olsun halacığının

guleryuz2011 .!.:
Basin sagolsun arkadasim halanin mekani cennet olsun...

Kızlar sağolun ,hepinizden Allah razı olsun,halacım iyiye doğru gidiyordu ama sonradan daha kötüleşti,rabbim yanına aldı,vadesi bu kadarmış ama rüya gibi geliyor,insan inanamıyor,Allahım çocuklarına sabır versin

Kaneel · 17 Ağustos 2013

iyi aksamlar kizceler ..
Bu aksam yediklerimi paylasip cikacagim FENERBAHCE nin maci var cunku ,,,,,,,,,,..

Aksam yediklerim:
2 tavuk budu ve bir minik kase yogurt

2 saat tempolu yurudum.

Kocis ile film izlerken tuzsuz cekirden citlettim bir avuc kadar ve bol bol limonlu yesil cay ictim .. Odem atmak icin ..

Optum sizleri

Iyi aksamlar ..

Ben ugrarim ara sira yemek tarifleri paylasmayi dusunuyorum ..

filiztoprak · 17 Ağustos 2013

bugün sabhki kahvaltım
1 yumurta
peynir,zeytin
domates,salatalık
fındık,çayyy
domates sosu taktım ben buna acılı bide
sabah akşam yiyorum
aralarda su ayran
akşam yemeğim
1 tabak tarhana çorbası
çok az önceden artan patlıcan yemeği
1 bardak ayran
saat 19:00 minik kase tuzlu ergen,1 armut
bugün pazara gittimde tazecik çok canım çekti
yoğurdumuda yaptım kızlar
yarında nasipse annemide alıp denize gideceğiz
allah ne verdiyse artık yeriz meyve falan da alıcam
pazar tatili artık o kada olur yüzerek eritirim dimi ya

elifce82 · 18 Ağustos 2013

merhaba kızlar uzun bir aradan sonra geri döndüm.kusura bakmayın liste tarihinde girip yapma fırsatım olmadı.bu süreçte ev taşıma,misafir,nişan,düğün vs pek çok işler beni yordu.tabi düzen müzen kalmadı verilen kilolar geri geldi.evime döndüm çok şükür ama tartılmaya korkuyorum.felaket ödemliyim onuda hissediyorum.önce ödemlerimi atayım.sonra tartılıp kaldığım yerden devam edicem.bu arada ficanscım başın sağolsun.Allah geride kalanlara sabır versin.

Kaneel · 18 Ağustos 2013

Günaydin Karatay Güzelleri ,, Nasilsiniz .?????? Herkeze bol leptinli kacamaksiz bir pazar gunu dilerim..

Bu sabah gec uyandim..
canim kahvalti yapmak istemedigi icin oyle bir kac birsey atistirdim.

Kahvaltimda :
1 minik fincan kabuklu fistik
yarim salatalik
iki dilim eski peynir
kahve
omega3
folik asit
multi vitamin
su

guleryuz2011 · 18 Ağustos 2013

Sabah kahvaltim (10:00 bitti)
2adet lop yumurta
1 kalin dilim peynir
5-6 zeytin
maydonoz salatasi
dun aksam ki misAfirlikte verilen kiymali kurabiye gibi olan seyin tadina baktim avuc ici kadar yedim ama pismanim((((

Oglen spor zamani (12:30-15:00)
10 km
100dk
825 kalori
13.000adim
200 mekik
200tivist
120 dk spora harcadim kizlar:))

elifce82 · 18 Ağustos 2013

sporuna hayran kaldım arkadaşım maşallah sana

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Popüler Üye

Popüler Üye

Fit anne olma yolun da :)

Minik kanaryam

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Tup bebek tedavisine 05.08.2017 de basladim

Guru

1 temmuz 47 kilo

1 temmuz 47 kilo

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

1 temmuz 47 kilo

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency