Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Harikasın
Kahvaltimi bitirdim. Türk kahvemi yaptım (200ml) müge anlinin başlamasını bekliyorum
En güzel üçlü: yumurta-peynir-avokado çok severim
Umarım odaklanabilirim yoksa yemenin sonu yok, yedikçe yemek istiyor insan.
Yemenin sonu yok evet
bende de yeme krizleri oluyor ama öyle 1-2 öğün değil günlerce...
şu anda çok açım mesela ama bu hafifliği ve yemeklerin esaretinden kurtulmanın mutluluğunu çok özlemişim. Ama ne oluyor? Psikolojim bozuluyor ve gidip yine yiyorum. Bir insan bunu kendisine neden yapar bilmiyorum ama yapıyorum...
 
Sabah kahvaltımı yazayım
Biraz yağda yumurta eşimle yedik o nedenle çok yemedim
Biraz Muz
Azıcık ekmeğin ublcuyla bal kaymak çok azdı d vitaminini kullandım o nedenle ekmek yedim

Şimdi kolojeni kullanıcam sanki bu kolojeni kullanırken daha iyi hissediyorum birde kabızlık sorunu çok yaşamıyorum aralarda kuru erik yiyorum aklıma gelmiyor yazmak
 
Benimki kriz sınır vs değil canım çekiyor yiyorum, bide çocuklar haftada bir iki kez biseyler yapiyorum mecbur yoksa dışardaki satilanlari yemek istiyorlar.

Onlar yiyince ben de yiyorum gözümün önünde olmasa aklıma gelmez canım çekmez.
 
Adet öncesi olduğu için mi bilmiyorum fırında cıs vardı 1.5 dilim yedim .
Benim de bir kaç gündür nedenini bilmediğim bir iştah açıklığı yaşıyordum. Sabahları 2 yumurta yedim biraz daha doyurucu olsun diye. Akşam yemeğinden sonra da açlık yaşadım.

Bugün regl geldi, açlık krizlerimin sebebi belli oldu
 
vayyy. çok kararında olmuş.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…