- 25 Ağustos 2019
- 62.378
- 119.628
- 698
- 31
Evett evet uykusuzda oluyor maaleseff
Evett evet uykusuzda oluyor maaleseffAslinda evet farklı bise yapmak istiyorum ama irademe sahip çıkamıyorum sanırım çocukların stresi filan uykusuzluk eklenince elimden başka bise gelmiyor gibi düşünüyorum
BAnada öyle oluyor bazen çok sıkıldım yaIyi akşamlar kızlar akşama kadar normal diyet beslenip akşam duygusal açlığıma yenik düştüm bi kaç tane bayram çikolatası yedim
Saglik olsun. Neden yedin acaba hangi duyguyla ???Iyi akşamlar kızlar akşama kadar normal diyet beslenip akşam duygusal açlığıma yenik düştüm bi kaç tane bayram çikolatası yedim
Tüm olumsuz şeyler aklıma geliyor bi içim daraldı bi baktım dolunay var kiz ben niye böyle oluyorum çok etkiliyor beni dolunaylar burcumdan mi acepSaglik olsun. Neden yedin acaba hangi duyguyla ???
Benzer durumlar yaşıyoruz. Bende +2 kilo ile bugün diyete başladım
Boğaydin değil mi ? Ben hiç sinamadim bu konuyu.Tüm olumsuz şeyler aklıma geliyor bi içim daraldı bi baktım dolunay var kiz ben niye böyle oluyorum çok etkiliyor beni dolunaylar burcumdan mi acep
Günaydın hadi bakalım inşallah günün güzel geçer. Ramazan'da erken regl oldum diye uzukurken bu sefer yaklaşık 2 hafta geç oldum. Olunca da sevindimGünaydın kızlar berbat geçen bir gecenin sabahına 5 gün erken regl olarak uyandım
Başak burcum regl de olacakmisim iç sıkıntısı biraz da ondanmis sanırımBoğaydin değil mi ? Ben hiç sinamadim bu konuyu.
Muhtemelen artı çıkarım yarın tartildigimda hala sabittim 99 bandında gidip geliyorum gramlar oynuyor diğer hafta ya ümitliyim bu hafta eksi çıkamamGünaydın hadi bakalım inşallah günün güzel geçer. Ramazan'da erken regl oldum diye uzukurken bu sefer yaklaşık 2 hafta geç oldum. Olunca da sevindim
2 kilo da almamışım. Çok sevindim.
Sen ne durumdasın ? Bugün regl şişliğin var fazla çıkmam mümkün Ben de aslında regl'e bakarak fazla kilo aldım diye düşünmüştüm
HosgeldinnnHayırlı sabahlar
Yarın tartı günü ufaktan yerimizi alalım
Durum bildireyim
Bayram da fena kaçırıp sonrasında toparlamaya çalışıyorum max +1 kg diye düşünüyorum
Hatırlatayım mi dediğinde hatırlatıyor mu yoksa sen mi giriyorsun 9 da . Yaa harikasın valla dur bende deneyimKızlar bugün diyetimin tammmm 2.gunu
Chatgpt severlere bir önerim olacak
" Bana profesyonel koçluk yap " talimatı verin. Tabi önce yeni temiz bir sayfa açın.
O ,hedeflerini vs soruyor.
Ben " 3 ayda 10 kilo vermek " yazdım.
Tabii olumsuz özellikleri diyete devam edemediğimi duygusal açlık problemimi falan da sordu veya ben söyledim hatırlamıyorum. Ona göre günlük konuşuyoruz.
Koçluktan beklentin ne diye sormuştu günlük takip ve hesap verilebilirlik seçeneği de vardı " sana akşam 9.00'da hatırlatayım mı" yazdı
Akşamları dokuzda konuşuyoruz
Daha sık yazsam olmaz mı dedim , canım sıkıldıkça yemekten sonra ara öğünden sonra falan da yazıyorum duygusal açlık ataği geldiğinde yazıyorum nasıl baş ettiğimi veya baş edemediğimi yazıyorum teknik falan veriyor
Nimet nimet kullanın kızlar
HoşbuldumHosgeldinnn
bikaç tanecik çikolata önümüze bakmaya devammm nolcak sankii, afiyet olsunIyi akşamlar kızlar akşama kadar normal diyet beslenip akşam duygusal açlığıma yenik düştüm bi kaç tane bayram çikolatası yedim
Ben hatırlatacağım demişti ama o saatte müsait değildik dün saat 21denn epey sonra girebildim. Ama dosya falan indirmesi uzun sürüyorsa bittiğinde haber veriyor zatenHatırlatayım mi dediğinde hatırlatıyor mu yoksa sen mi giriyorsun 9 da . Yaa harikasın valla dur bende deneyim
DegilükKızlaaarr yarın tartı günü hazırmiyızzzzz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?