Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Pembepilates · Bugün 01:25

Ellssa .!.:
Tartı resmini attıktan sonra takımdasın canım. Hala tartı resmini bekliyoruz

Pazartesi tartı bildiriminde atacağım inşallah

Pembepilates · Bugün 01:30

9 Ağustos menü
Sabah 9.00 1 dilim yufka ekmek 1 dilim peynir 1 fincan çay 2 zeytin 1 kaşık sebzeli omlet 1 kaşık tahin pekmez
Saat 11.00: 1 fincan Türk kahvesi
Saat 15.30: 1 tabak domatesli spagetti 1 kase mercimek çorbası
Saat 18.00: 1 fincan Türk kahvesi +1 kuru incir
Saat 20.00: 1 küçük eker marka sade kefir
Spor: spor yok ama işyerinde saat 9.30 dan gece 10 a kadar sadece bunları yemek için oturdum ayağımın altı sızlıyor
Emzirmeye devam

Ellssa

Yawrukush

Boncuk2307

cat princess · Bugün 07:23

Günaydınn

Benim için yeni bir dönem:) hedefe varana kadar su koyvermek yok inşallah. Ben biraz metabolizmamdan bahsedeyim xunku size garip gelebilir
Çoğunlukla gluten alerjim olduğunu düşünüyorum çünkü en ufak bir ısırınca bile hamile gibi şişiyorum . Kırmızı et alerjim de var . Yumurtaya şöyle ki tazeyse bir şey olmuyor ama bayatsa mahvediyor deli gibi alerji yapıyor. Tuzlu pastalar var ya gecen gün 2 tane yedim gözümün üzeri kabardı.
Velhasıl kelam alerjik biriyim
Kahvaltı ogunu yaptığımda günüm berbat geçiyor
Ne kadar az yersem o kadar enerjik ve mutlu geziyorum bedenim artık yemek olayını çok sevmiyor hep de aç gözlülükten yiye yiye bu hLe geldim
Bundan böyle dikkat etmek istiyorum
Şimdi 3 oğün ye vb şeyler diyenler olacaktır yiyemiyorum bocımm ne kadar az o kadar iyi
..
Ama az yedin diye vucut depoluyor vs vs evet bunu da biliyorum ama her vucut aynı değildi r ben öğünler arasında en az 15-16 saat koymazsan ağrılarım falan oluyor ilaç kullanmak durumunda kalıyorum
.
İşte bu şekilde

Mthn83 · Bugün 07:39

Günaydın

cat princess · Bugün 08:10

Henüz onay gelmedi ama ben yine de yukleyeyim fotoyu :)

Purple58 · Bugün 08:11

bluegreeneyes .!.:
Tatil dönüşleri başladı hoş geldin canm bir yerden başlamak lazım sabah ilk iş tartıyla yüzleş belki de korktuğun kadar yoktur

Hosbuldumm canım baya şiştim gibi hissediyorum ama hızlı gelen hızlı gider diyorum du bakalım tartıda kaç cikcam

Mthn83 .!.:
Buralarda miydin hoşgeldin güle güle git diyelim gecikmeli. Bende kayserideyim
Yarın da ben senin memlekete geliyorum

Ah sagol canım hatta çocuklar hastalanınca şehir hastanesine getirdik içimden de geçtin nerde acaba diye

Purple58 · Bugün 08:12

cat princess .!.:
Henüz onay gelmedi ama ben yine de yukleyeyim fotoyu :) Eki Görüntüle 3628401

Hosgeldiniz

cat princess · Bugün 08:25

Purple58 .!.:
Hosgeldiniz

Hoş buldum

tomrs · Bugün 09:07

Günaydın canlar

tomrs · Bugün 09:14

9 Ağustos menüm

Boncuk2307

Yawrukush

Ellssa
Sabah kahvaltısı 10 da
Haşlanmış yumurta 1 adet,2yk menemen,1tb ekmek, kapya biber,

12
bir tavuk but

15 16 da
Bir dilimkıbrıs tatlı,biraz tarhana,bir kase çerez karışık, bir elma,bir dilim karpuz
Askam 18
Iki içlik köfte
Akşam yürüyüşü 8 bin adım

ummhnisa · Bugün 11:28

Günaydıınnn yatılı misafirim vardı uğrayamadım buraya baya yorulmuşum menüleri hiç hatırlamıyorum açıkcası 2günlük sporları ekliyeyim en iyisi
Cuma 2mil leslie+ adımlar

sibel_84

Boncuk2307

Ellssa

sibel_84 · Bugün 12:21

Herkese günaydın yataktan çıkmak istemeyen bir ben var karşınızda. Kahvaltımı yaptım yeniden kafayı vurup yatacağım. Sıcaklardan mıdır nedir bilmiyorum. Gözlerim de sürekli bir yanma hissi var.

bluegreeneyes · Bugün 12:41

Mthn83 .!.:
Oyy o senin güzel enerjinden canım. Sizleri görünce bende mutlu oluyorum ama görmeyeyim artık sağlıcakla gidin lütfen

Koruma programı ile devam ederiz inşallah biz de abla

Purple58 .!.:
Hosbuldumm canım baya şiştim gibi hissediyorum ama hızlı gelen hızlı gider diyorum du bakalım tartıda kaç cikcam

Ah sagol canım hatta çocuklar hastalanınca şehir hastanesine getirdik içimden de geçtin nerde acaba diye

Aynn canm hızlıca göndeririz gelenleri

bluegreeneyes · Bugün 12:43

Ben de kilo bildirimini yapayım dün hazırladım ama atmayı unutmuşum

Boncuk2307

Ellssa kaptanlarım hazırlıktan devam edip diğer turda takımlarda olmak istiyorum izninizle

FitFiliz · Bugün 13:10

bluegreeneyes .!.:
İçime neşe doldu mesajı görünce

Fitfiliz ablam otur be şöyle
Gucci takımlar, şekilsin öyle
Kıyakmış ablam, ba-ba-bana da söyle

Ay var ya şarkının devamı aklıma gelmemişti yazarken sen daha çok spor yapiyosun ya, zihnin berrak canım

FitFiliz · Bugün 13:27

sibel_84 .!.:
Cuma canım. Cumartesi bitti

Bak hala karıştırıyorum sibelcim. Keşke yine cumartesi olsaaa

cat princess .!.:
KATILIM FORMU
Adınız ( isteğe bağlı ): Cat Princess
Yaşınız : 38
Boyunuz : 154
Kilonuz : 74
Mesleğiniz : Eski Turizmci / Yeni Memur :)
Medeni Durumunuz : Bekar
Çocuk Sayısı : 1
Kilo Alma Nedeniniz : Yapıştı gitmiyor eskiden normalde ayda 3-4 kg verebilirken 2 senedir 68-74 arası takildim
Hedef Kilonuz : 60
Kilo Vermeyi İsteme Sebebiniz : sağlık, ozguven ve göbeğin yaptığı ağırlıktan dolayı çirkin görüntü ve ayrıca bel ağrısı

Hosgeldinn

cat princess .!.:
Çok şükür oglusum iyi büyüdü en son ayrılmıştım eski eşimden malum 2020 de memlekete gelmiştim. Memur oldum oğlumla ayrı eve çıktım. Birlikte takılıyoruz şimdi anne ogul

Hangi sehirdesin? Ne güzel kurmuşsun düzenini böyle cesur kadınlara bayılıyorum.

Mthn83 .!.:
Buralarda miydin hoşgeldin güle güle git diyelim gecikmeli. Bende kayserideyim
Yarın da ben senin memlekete geliyorum

Purple58 neredeydi ki? Ben unutuyorum aklımda kalmıyor kızlar ya, purple'cim hoşgeldin canım

sibel_84 · Bugün 13:27

FitFiliz .!.:
Bak hala karıştırıyorum sibelcim. Keşke yine cumartesi olsaaa

Hosgeldinn

Hangi sehirdesin? Ne güzel kurmuşsun düzenini böyle cesur kadınlara bayılıyorum.

Purple58 neredeydi ki? Ben unutuyorum aklımda kalmıyor kızlar ya, purple'cim hoşgeldin canım

Bende karıştırıyorum ama alışacağız

FitFiliz · Bugün 13:28

Kızlar spor yapamıyorum ama yüzmeye geldik. Sabah biraz yüzdüm şimdi yeniden bir giricem denize. Biraz suda hareketler filan da yapıyorum.. işe yarıyordur heralde

sibel_84 · Bugün 13:31

FitFiliz .!.:
Kızlar spor yapamıyorum ama yüzmeye geldik. Sabah biraz yüzdüm şimdi yeniden bir giricem denize. Biraz suda hareketler filan da yapıyorum.. işe yarıyordur heralde

Şu hem yorar hem acıktırır. Bol yüzüşler canım.

FitFiliz · Bugün 13:32

Yawrukush Özgecim söz vermistim sana Tekirdağ fotoları atarım diye. İstediğim gibi olmadı hiç. O gün kiraladığımız arabayı tam iki saat geç teslim alabildik. Öyle olunca da vaktimiz gitti. Bir de yangını duyunca moralimiz bozulmuştu iyice. Yine de arabadan biraz foto çektim sahili, pek belli olmasa da.
Diğeri de tamamen gıcıklık fotosu

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Güncel 72.7

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

69........ gncl ....63,1 ........hdf... 62 🎯55

69........ gncl ....63,1 ........hdf... 62 🎯55

💙💙💙

Eklentiler

Nirvana

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Eklentiler

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency