Babymom25
Şimdi farkettim de gördüğüm kadarıyla 4 gününüz var 40 hafta dolmasına, benim de 9 günüm kaldı. Epey yakınız birbirimize.
Bugün internette yabancı bir kaynakta bir hareket gördüm, dört ayak üzerinde yerde duruyoruz kedi/köpek pozisyonu diyelim yani ama dizleri içeri kıvırıyoruz. Kalça leğen kemiğini açıp doğumu hızlandıran bir hareket olduğunu söylüyorlardı. Ben bugünden sonra bu hareketi sık sık yapmayı planlıyorum. Beraber yapalım bence. Doğumumuz hem hızlansın hem kolaylaşsın. Bir de akupresur noktalarını ovmaya başlayabiliriz. Squat, çapraz merdiven inmek çıkmak. Ananas, hurma da yiyelim bol bol. Bilmiyorum siz zaten yapıyor muydunuz ama, ben hep yattığım için hareket etmeye başlamam lazım artık.